Ansiedade: 6 exercícios para extrair algo positivo da ‘emoção incompreendida’, segundo neurocientista

No Brasil, estima-se que cerca de 13 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo. É possível praticar exercícios para extrair algo positivo da ansiedade. Getty Images via BBC É difícil imaginar a ansiedade como algo positivo. O que há de tão […]

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